Meine Leistungen

Individuelle Trainingspläne im Radsport

Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingspläne für alle Leistungsniveaus – von Einsteigerinnen, die Technik und Basics erlernen wollen, bis zu ambitionierten Sportlerinnen, die erfolgreich an Wettkämpfen teilnehmen möchten. Dabei berücksichtige ich individuelle Ziele, Trainingsumfang und persönliche Voraussetzungen.

Mentaltraining & Erholung

Als Mentaltrainerin begleite ich Athlet/innen & Privatpersonen in den Bereichen mentale Stärke, Wettkampf-& Prüfungsvorbereitung, Stressmanagement und Burn-out-Prävention. Ich leite Kurse im Autogenen Training und biete individuelles Coaching zur Regeneration, Erholung und Leistungssteigerung an.

Workshops & Vorträge

Ich halte praxisnahe Workshops und Vorträge zu Themen aus dem Leistungssport und mentaler Stärke, wie Comebacks, Umgang mit Niederlagen oder Motivation. Dabei teile ich meine Erfahrungen aus dem Profisport und biete interaktive Workshops zu Mentaltraining, Stressbewältigung und Leistungsoptimierung an.

Radsport Trainingslager 

Betreuung & Organisation

Mit langjähriger Erfahrung aus zahlreichen Trainingslagern im In- und Ausland unterstütze ich bei der Trainingsplanung, Logistik oder Betreuung – ich sorge dafür, dass Trainingslager effizient, sicher und erfolgreich verlaufen.

Content Creation 

Ich arbeite als Content Creatorin im Radsportbereich und habe bereits für Unternehmen wie  FahrradXXL und aktuell für Fahrrad Hammer Inhalte erstellt. Zusätzlich kooperiere ich mit verschiedenen Partnern, um spannende Einblicke, Produkttests und Sportthemen zu vermitteln. 

Guide individuell oder für Gruppenausfahrten

Als erfahrene Radguide biete ich individuelle Ausfahrten und Gruppenfahrten an. Ich war bereits für Sporting Women als Guide im Rennradcamp aktiv und organisiere aktuell monatliche Communityrides in Leipzig. Buchungen sind außerdem u.a. möglich für Firmen-Ausfahrten, BGM-Maßnahmen oder private Gruppen, bei denen ich Fahrtechnik, Sicherheit und Spaß kombiniere.